Szépség
Testápolás és kényeztetés otthon
Kis kreativitással otthonunkat is a figyelmes kényeztetés színhelyévé varázsolhatjuk. Néhány meleg fényű gyertyával, pár csepp csábos illatú aromaterápiás olajjal igazi „spa hangulatot” teremthetünk akár a fürdőszobában is.
Ha igazán természetes szépítőszerekre vágyunk, csak nyissuk ki a hűtőt vagy pillantsunk
be a konyhaszekrénybe. A továbbiakban következzen néhány testet-lelket melengető
spa tipp otthonra!
Tejes fürdő - Kleopátra után szabadon
A különleges élményre áhítozóknak biztosan nem okoz majd csalódást, ha az ókori
egyiptomi királynők nyomdokaiba lépve megmártóznak egy kád tejes fürdőben.
Ha az eredeti recept helyett szamártej helyett tehéntejet használunk
is, a hatás nem marad el. Az elkészítése pedig igen egyszerű!
Adjunk két liter tejet a fürdővízhez és merüljünk el benne 15-20
percre. A tejben lévő kalcium igazán értékes bőrápoló, feszessé, tömörré
varázsolja a bőrt. A tejsavónak kellemes frissítő hatása van, míg a tejzsír hidratálja
a megfáradt bőrt.
Aromaterápiás masszázs otthon
Az illatos olajokkal végzett masszázs duplán kényeztető, hiszen
az aromák és a simító, gyúró mozdulatok együttesen megnyugtatják a feszült idegeket,
vagy éppen energiával töltenek fel és ellazítják az izmokat.
Masszázsolajat akár házilag is készíthetünk, ehhez csupán 30 ml (kb. 2 evőkanálnyi)
semleges illatú olajat – ami avokádó, jojoba vagy búzacsíra olaj is
lehet – összekeverünk 10 csepp illóolajjal. A lehetőségek köre szinte végtelen,
választhatunk többek között a stresszoldó hatású narancs, a bőrfeszesítő
rozmaring vagy a vágykeltő hatású ilang-ilang olaj közül.
Még intenzívebbé tehető a hatás, ha a masszázshoz használt illóolajból párologtatunk
is a szobában.
Mézes masszázs - Nem csak édesszájúaknak
A mézet, elsősorban gyorsan felhasználható energiaforrásként már az ókori gladiátorok
is fogyasztották. Az aranyszínű finomság azonban nem csak belsőleg roppant tápláló,
hanem külsőleg, a bőrünkre kenve is. Emellett a mézes masszázsnak izomlazító,
vérbőséget fokozó hatása is van. A módszer pedig roppant egyszerű,
a mézet egyszerűen a bőrre kell csurgatni, majd a masszázs után
alaposan leöblíteni.
Kellemes kikapcsolódást!
Képes galériánkban kényeztető tippeket találhat az otthoni feltöltődéshez.
Felkeltette az érdeklődését a téma? Amennyiben további kérdései vannak, kérdezze szakértőnket!
Az egészség megőrzésének eszközének tartjuk a lapos, feszes hasat. Az évek során felhalmozódott felesleges zsírszövet elosztása a testünkön nem egyenletes. Vannak, akik inkább a deréktájra (hasukra) és vannak, akik a csípőjükre, combjukra híznak. A deréktáji és hasi zsírlerakódás – alma-típusú elhízás – veszélyesebb, mert a szívbetegség jelentősen fokozott kockázatával jár. A csípőtáji zsírszövetek kialakulását körte-típusú elhízásnak nevezik.
Sokan el sem tudják képzelni a „létezésüket” smink nélkül, ha mégis úgy kell megjelenniük, szinte meztelennek érzik magukat, és komolyan zavarban vannak. Meglehet, hogy egyfajta álarc a smink, de talán inkább a tetszeni vágyás és a divat egyik változatos megnyilvánulása az emberi kultúrában.
Alkatunk egyrészt genetikailag öröklött tulajdonság. Másrészt befolyásolja az életmód, a táplálkozás, a sport. Az egyéni elvárásoknak megfelelően alakítható, illetve fenntartható alakunk olyan formában, amellyel elégedettek vagyunk.
Szépség kategória összes cikke
RSS
Tesztünk segítségével kiderítheti,
mennyire kötődik a múlthoz.
Miből mennyit tartalmaznak ételeink?
Több száz hasznos adat!
Eláruljuk, mire figyeljen oda!
10 egészségvédő tanács!