Szépség
Testápolás és kényeztetés otthon
Kis kreativitással otthonunkat is a figyelmes kényeztetés színhelyévé varázsolhatjuk. Néhány meleg fényű gyertyával, pár csepp csábos illatú aromaterápiás olajjal igazi „spa hangulatot” teremthetünk akár a fürdőszobában is.
Ha igazán természetes szépítőszerekre vágyunk, csak nyissuk ki a hűtőt vagy pillantsunk
be a konyhaszekrénybe. A továbbiakban következzen néhány testet-lelket melengető
spa tipp otthonra!
Tejes fürdő - Kleopátra után szabadon
A különleges élményre áhítozóknak biztosan nem okoz majd csalódást, ha az ókori
egyiptomi királynők nyomdokaiba lépve megmártóznak egy kád tejes fürdőben.
Ha az eredeti recept helyett szamártej helyett tehéntejet használunk
is, a hatás nem marad el. Az elkészítése pedig igen egyszerű!
Adjunk két liter tejet a fürdővízhez és merüljünk el benne 15-20
percre. A tejben lévő kalcium igazán értékes bőrápoló, feszessé, tömörré
varázsolja a bőrt. A tejsavónak kellemes frissítő hatása van, míg a tejzsír hidratálja
a megfáradt bőrt.
Aromaterápiás masszázs otthon
Az illatos olajokkal végzett masszázs duplán kényeztető, hiszen
az aromák és a simító, gyúró mozdulatok együttesen megnyugtatják a feszült idegeket,
vagy éppen energiával töltenek fel és ellazítják az izmokat.
Masszázsolajat akár házilag is készíthetünk, ehhez csupán 30 ml (kb. 2 evőkanálnyi)
semleges illatú olajat – ami avokádó, jojoba vagy búzacsíra olaj is
lehet – összekeverünk 10 csepp illóolajjal. A lehetőségek köre szinte végtelen,
választhatunk többek között a stresszoldó hatású narancs, a bőrfeszesítő
rozmaring vagy a vágykeltő hatású ilang-ilang olaj közül.
Még intenzívebbé tehető a hatás, ha a masszázshoz használt illóolajból párologtatunk
is a szobában.
Mézes masszázs - Nem csak édesszájúaknak
A mézet, elsősorban gyorsan felhasználható energiaforrásként már az ókori gladiátorok
is fogyasztották. Az aranyszínű finomság azonban nem csak belsőleg roppant tápláló,
hanem külsőleg, a bőrünkre kenve is. Emellett a mézes masszázsnak izomlazító,
vérbőséget fokozó hatása is van. A módszer pedig roppant egyszerű,
a mézet egyszerűen a bőrre kell csurgatni, majd a masszázs után
alaposan leöblíteni.
Kellemes kikapcsolódást!
Képes galériánkban kényeztető tippeket találhat az otthoni feltöltődéshez.
Felkeltette az érdeklődését a téma? Amennyiben további kérdései vannak, kérdezze szakértőnket!
A szabadidő hasznos és élvezetes eltöltésének napjainkban igen kedvelt formája lett a wellness. Egy olyan kikapcsolódásról van szó, amit a régi görögök is pontosan ismertek, sőt, gyakran alkalmaztak is, amikor a testi és a lelki ellazulást, feltöltődést helyezték a középpontba a különféle fürdők falain belül. A kötetlen beszélgetések, filozofálgatások is itt kaptak helyet, mert már a régiek is tudták, hogy a test és a lélek nem választható el egymástól.
A nyári melegben teljesen természetes, hogy szinte minden ember a vízpartra vágyik, a hőségben strandolási lehetőséget keres. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni a nyári szabadidő eltöltésének veszélyeiről sem. Ezek közé tartozik a nagyon kellemetlen és igen gyakori lábgomba és sokszor az ennek nyomán kialakuló körömgomba.
Akinek sportos szemléletű nőgyógyásza volt, és egészségügyi állapota is megengedte, hogy a várandósság alatt sportoljon, most bizonyára könnyű dolga lesz. Pár hét pihenő után fokozatosan visszatérhet a „pályára”.
Szépség kategória összes cikke
RSS
Tesztünk segítségével kiderítheti,
mennyire kötődik a múlthoz.
Miből mennyit tartalmaznak ételeink?
Több száz hasznos adat!
Eláruljuk, mire figyeljen oda!
10 egészségvédő tanács!