Párkapcsolat 

 

 

 

Fogamzásgátlás (2. rész)

Sokan idegenkednek a mesterséges fogamzásgátló módszerektől. Nem szívesen szednek hormontartalmú készítményeket, az idegen testek méhbe való elhelyezésétől is ódzkodnak, míg másoknál az óvszer használata vált ki allergiás reakciót. Cikkünkben a természetes fogamzásgátlás módjait mutatjuk be.

 

A természetes fogamzásgátlás három módszer ölel fel:

1. Ébredési hőmérséklet mérése
2. Hüvelyváladék vizsgálata
3. Méhnyak tapintása

1. Ébredési hőmérséklet mérése

Legalább háromórás alvás után az ébredést követően, még az ágyban végezzük el. A test hőmérsékletét a szájban – a nyelv alatt – 5 percig kell mérni. A kapott értékeket a ciklus egész ideje alatt naponta jegyezzük fel. Az értékek grafikus ábrázolásával megállapítható a tüszőrepedés időpontja, így a termékeny napok is. A tüszőrepedés jele a legalább három napig tartó, minimum 0,2 C hőmérsékletemelkedés. Termékeny napoknak a hőmérséklet emelkedése és a megelőző 4 nap tekinthető.
Ez a termeszétes fogamzásgátló módszer csak a szabályos ciklusú nőknek jelenthet védekezési lehetőséget.

2. Hüvelyváladék vizsgálata

A módszer a méhnyak nyák állagának folyamatos változásán alapszik. A hüvelyváladékot naponta, általában reggel és este kell megvizsgálni. A „mintavételt” tiszta kézzel végezzük a hüvelybemenetnél található váladékból a hüvelyk és a mutatóujj együttes használatával. A menstruáció utáni napokban nyák szinte nincs is, peteérés előtti napokon azonban a nyák tapintása sűrű, tapadós, fehéres sárgás lesz. Az ovuláció időpontjának közeledtével ez a váladék mind hígabbá, tejszerűbbé válik. Tüszőrepedéskor a váladék mennyisége megnő, üvegszerű és nyúlós lesz. Termékeny időszaknak a legnedvesebb napot megelőző és követő 3-3 nap tekinthető.

3. Méhnyak tapintása

A menstruációs ciklus következtében a méhnyak helyzete és alakja is változik. Álljunk terpeszbe, és emeljük egyik lábunkat kissé magasabbra, mintha tampont helyeznénk fel. Az egyik kézzel a nagyajkak széthúzását végezzük, míg a másik kezünkkel a méhnyak tapintását.
A menstruációt követő napokban a méhnyak általában ujjunkkal könnyen elérhető. Tapintása a porcos orrhegyhez hasonlít, a középen lévő nyílás zárt. Ovuláció idején – és a következő 2-3 napon át – azonban kissé felhúzódik, ilyenkor nehezebben érhető el. Tapintata puhább, az ajkakéhoz hasonlítható. A középen lévő nyílás kissé kitágul, előfordul, hogy az ujjbegy belefér.

Megszakított közösülés

A természetes fogamzásgátlás egyik legősibb módszere, amikor a férfi magömlés előtt kihúzza hímvesszőjét a hüvelyből. A módszer veszélye, hogy a férfiak esetleg későn érzékelik a kellő pillanatot, illetve, hogy az aktus közben is lehetséges a spermiumok távozása.

Naptármódszer

Ez a természetes fogamzásgátló módszer a menstruációs ciklus segítségével állapítja meg a termékeny napokat. A peteérés időszakát a menstruációs ciklus hossza alapján kell kiszámolni. Az első termékeny nap meghatározásához a legrövidebb menstruációs ciklusból le kell vonni 18 napot. Az utolsó megtermékenyítésre alkalmas nap kiszámításához vegyünk el a leghosszabb menstruációs ciklusból 11 napot. 26-30 napos ciklusa esetén a 8. (26-ból 18-at vontunk ki) és a 19. (30-ból 11 napot vontunk ki) ciklusnapok között lesz peteérés.

A testi változások ismerete nők százezreit segíti a nem kívánt terhesség elleni védekezésben. Sokak számára csak ezek a módszerek alkalmazhatók, például vallási vagy egészségügyi okokból. Mivel a természetes fogamzásgátlás módszereinek megtanulása nagy odafigyelést kíván, ezért serdülőkorban csak ezek a védekezési lehetőségek nem ajánlottak (a védekezés mesterséges módszereiről a Fogamzásgátlás 1. rész című cikkben olvashatnak).

 

Szeretné cikkeinket e-mailben olvasni?
Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Minta hírlevél megtekintése

 

 

 

Szakítás után újrakezdés – de hogyan?

Kezdjük újra! Sok pár életében elhangzik a fenti mondat, de a tapasztalat mégis az, amit a szólás is tart: „Felmelegítve csak a káposzta jó.” Vajon miért nem működnek az újrakezdett kapcsolatok? Hiszen azt gondolhatnánk, hogy második, esetleg sokadik nekifutásra biztos, hogy sikerülni fog. Hol hibázunk, miért nem tudunk egy új - remix - kapcsolatot létrehozni, ha még szeretjük a másikat.

 

 

 

 

Nyári kalandok, avagy a csábítás művészete

Ha itt a nyár, itt a rengeteg lehetőség a kimozdulásra, a nyaralásokra, és az ismerkedésre. Egy-két könnyed nyári flört egész évre elegendő önbizalommal tölthet fel.

 

 

 

 

Amit a HPV vírusról tudni érdemes

A rosszindulatú daganatok legalább 20 százalékát vírusok okozzák. A HPV, azaz a Humán Papillóma Vírus egyike ezeknek. A méhnyakrákok döntő többségének kialakulásában a szerepe ma már bizonyított. A méhnyakrákon kívül a hüvely-, szeméremtest-, szájüregi, gége-, garat-, nyelőcső- és hímvesszőrákok egy részét is ez okozza, sőt, legújabban kiderült, hogy az emlődaganatok egy részében is jelen van a vírus. Az összes daganatos megbetegedések 6%-áért felelős.

 

Párkapcsolat kategória összes cikke